AHHHHHH!! Tensão Pré Menstrual?! Talvez não precise ser assim.
Você já está cansada de saber (e sentir) que cólicas, retenção de líquido, oscilações de humor são efeitos colaterais típicos da montanha-russa hormonal que dura em média 28 dias. O que ainda não sabe é que há uma luz no fim do túnel desse cenário assustador: os hormônios também trazem grandes benefícios - coisas em que você nem cogita quando está deitada no sofá agarrada a uma bolsa térmica quente e a uma caixa de bombons. Difícil acreditar? A libido superaquecida, por exemplo, está presente nesse calendário. Sendo assim, nada de achar estranho querer tirar a roupa toda vez que seu namorado estiver por perto. Outros efeitos colaterais positivos são mais difíceis de detectar. A equipe Paraíso Artificial (onde é formada por duas mulheres, coitado do Lipie xD) então posta mais uma vez na sessão Flor de Lótus, agora para as mulheres ficarem mais felizes e não descontarem seu Stress INTENSO nos homens. Dividimos o mês em pequenas fases para você saber onde e quando encontrá-los.
A menstruação - 1º ao 5º dia
Efeito colateral: Orgasmos intensos
Seu ciclo começa no primeiro dia do fluxo. Os níveis dos hormônios estrógeno e testosterona saem do ponto baixo da semana anterior à menstruação e melhoram seu humor. Se por um lado a dor pode ser desconfortável, por outro a oxitocina, substância que provoca a cólica, também deixa você mais apaixonada. Ironicamente, a semana no vermelho vale como horário nobre para o sexo, então a use para apimentar um pouco a relação. ;)
A pré-ovulação 6º ao 13º dia
Efeito colateral: Segurança
A menstruação acabou e os níveis de estrógeno e de testosterona começam a subir. Isso deixa algumas mulheres extrovertidas, otimistas e confiantes. Agora é a hora de dar aquele telefonema de trabalho que você vem adiando ou de convidar o gato para um drinque. E o sexo nesse período? Esperamos que seus vizinhos sejam compreensíveis, porque a transa pode ser incrível! Uma das teorias é que a mãe natureza quer que você encontre um parceiro para amar quando a fertilidade estiver no auge.
Meio do ciclo - 14º ao 17º dia
Efeito colateral: Libido em alta
Se já estava achando a fase anterior muito animada, saiba que é agora que a festa vai começar: você acabou de entrar no auge do prazer do seu ciclo - a ovulação. Embora nem toda mulher libere o ovo exatamente no 14º dia, é nesse ponto que a maioria atinge o melhor momento para engravidar - e se divertir muito na tentativa. Níveis altos de estrógeno podem deixar você mais energética, enquanto a quantidade extra de testosterona faz a libido subir às alturas. Sua mente também a leva instintivamente a querer se vestir com looks mais atraentes aos olhos masculinos. O ciclo também tem influência sobre quem você escolhe para ir para a cama. Algumas mulheres são atraídas pelos homens viris durante a ovulação porque subconscientemente querem passar os genes mais fortes e poderosos aos filhos.
Pré-TPM - 18º ao 23º dia
Efeito colateral: Queima de gordura
Após a ovulação, os níveis de estrógeno e testosterona caem, abrindo caminho para a progesterona. Como esse hormônio tem uma ação depressora, muitas mulheres dizem sentir sonolência, insegurança e falta de atenção nessa fase. É comum também apresentar inchaço, retenção de líquidos e dores de cabeça. Calma, não precisa ficar tensa - ainda há boas notícias. Embora a produção de estrógeno diminua, ele ainda está presente no organismo e, com a progesterona, ajuda o corpo a exterminar mais gordura durante a atividade física. E tem mais: quando a progesterona atinge o pico, sua pele fica com aspecto mais jovem e saudável - dá até para pular a base na hora de se maquiar.
TPM ataca - 24º ao 28º dia
Agora é o momento de você se mimar muuuito. Beber uma taça de vinho (não a garrafa inteira, pois ficará alta mais rapidamente, já que seu fígado está ocupado processando hormônios), tomar um banho longo ou fazer uma deliciosa sessão de massagem são boas opções de relaxamento. Sim, trate de ser indulgente, pois nesses dias é comum a TPM mostrar as garras. Vale mencionar, ainda, que durante o período você vai sentir mais fome, sim. Toda aquela alta de progesterona afeta o nível de açúcar no sangue, fazendo-a devorar o que estiver ao seu alcance. Para resgatar a alegria dos outros dias, invista em refeições ricas em proteína, que são boas fontes de triptofano, que aumenta a sensação de prazer. Outra opção comprovadamente eficaz contra os males desse período é praticar algum tipo de exercício, assim, você libera substâncias como a endorfina, que proporciona bem-estar. E no fim do dia dorme melhor, descansa mais e passa por essa fase de forma mais leve e serena. Lembre-se: um novo ciclo recomeçará em breve.
Diicas:
Prato animado:
Alimentos certos (na hora certa) garantem o bom humor.
Do 1º ao 5º dia: Você está um pouco sensível e emotiva. Alimentos ricos em magnésio, como espinafre e grãos integrais, e ômega 3, como salmão e nozes, ajudam a acalmar os nervos.
Do 6º ao 13º dia: Os hormônios em alta mantêm os níveis de stress sob controle. Portanto, seguir uma alimentação saudável será mais fácil. É o momento ideal para comer muitos legumes, frutas e verduras.
Do 14º ao 17º dia: Seus sentidos estão aguçados, inclusive o paladar. Coma queijos, chocolate amargo, frutos do mar e beba um belo prosecco.
Do 18º ao 23º dia: Quando a progesterona sobe, o intestino fica mais lento. Invista em pratos ricos em fibras, como arroz integral, e legumes, como brócolis e chuchu.
Do 24º ao 28º dia: A TPM pede alimentos que confortam. Coma carboidrato e proteína nas mesmas quantidades para estabilizar o açúcar no sangue. Se precisar de um doce, prefira um sorvete, que tem índice glicêmico moderado, o que o torna uma opção melhor que bolos e bolachas.
Mulheres cuidem-se, não precisamos que descarreguem em nós suas "coisas" uiahAUAHuAH
Aiaiai, descarregaremos bofetadas em você se não se comportar!
Isso mesmo Thee.
[Risos intensos de toodos]
Beijos a todos.
Venho hoje compartilhar mais um pensamento meu, com o intuito de aconselhá-los
A relaxar e aproveitar a vida de uma forma simples, mais intensa. Então leia com atenção e tirem o melhor proveito de minhas humildes palavras.
Sinta a brisa tocar seu rosto, deixe o vento te levar.
Sinta a chama do amor queimar em seu coração, não viva de ilusão.
Seja você jovem ou adulto, não deixe a idade tomar conta de teu ser.
Se surpreenda não com os outros, mais sim com você.
Pois é sempre bom deveis enquanto ter atitudes inesperadas.
Olhe nos olhos da pessoa que você ama, sinta no brilho intenso e profundo o mistério do amor.
Sinta o aroma das flores.
Ouça o som da água.
Caminhe sem destino pelo mundo.
Procure grandes coisas em pequenas coisas.
Abra um sorriso, dance, cante...
Não ligue com o ridículo, mais sim com o comum.
Não queira ser igual a todo mundo, mais queira ser você sem ligar pro mundo.
Às vezes é necessário deixar os bons modos de lado, e sair dessa rotina que se encontra presente na vida de todos.
Não tenha medo de parecer infantil ou ser ridículo, e sim tenha medo de ser superficial.
Não tente ser perfeito, mais lute por tudo que estiver ao seu alcance.
Beijo a todos!!! ;)
Esta pergunta parece tão simples, entretanto muitas pessoas sentem dificildade em respondê-la. Talvez porque temem dizer a verdade sobre si mesmas e qual será seu impacto nas pessoas. Outros, se vangloriam dizendo que possuem tantos bens que acabam nem respondendo à pergunta propriamente. Alguns sentem-se pressionados, por simplismente não saber o que responder. Não sabem quem são.
Vive-se com tantas responsabilidades, problemas, dificuldades que não há tempo pra pensar, refletir: quem sou eu? Sou exatamente aquilo que transmito aos outros ou estou fazendo um papel que não é meu?
Pensar tornou-se raro. Não digo pensar em que roupa vai usar no encontro de sexta ou no que vai dizer ao seu chefe para ganhar aquele cargo tão esperado. Refiro-me ao pensar sobre si mesmo, sobre sua condição humana, sobre seus atos e qual sua expectativa para que possa crescer a cada dia, ser uma pessoa melhor.
É impossível ser feliz sem realmente saber quem você é e o que espera do mundo que te rodeia. É difícil procurar por algo em um caminho escuro. Mas tente, experimente, faça acontecer!
Especialistas, psicólogos recomendam que façamos uma lista de nossos defeitos e nossas qualidades e tentar colocar em prática apenas o que vale a pena, o que vai fazer a diferença. Então comece já!
Você que tem o dom da palavra, ajude quem precisa de conselhos. Você que tem facilidade em manusear produtos e transformá-los em arte, faça parte de uma associação e ensine quem tem sede de aprendizado.
E os defeitos? Esses, tente a cada instante afastá-los de sua vida e veja que progredir é o primeiro passo para a descoberta do seu 'eu' interior.
Desapego
Agarramo-nos demais a muitas coisas. Criamos dificuldades, tensões e problemas porque somos muito possessivos e apegados. Precisamos aprender a doutrina do desapego e do “deixar ir”. “Deixar ir” não quer dizer descuido ou negligência, assim como desapego não quer dizer indiferença ou distanciamento. É apenas libertar-se dos apegos e da possessividade.
Quando você fizer alguma coisa, faça-a com todas as suas forças. Ponha a sua vida nela. Mas não a possua nem se deixe possuir por ela. Não se agarre a ela. Quando ela estiver concluída, deixe-a ir.
Oii :D
Meow, qual foi a última vez que você fez aquela faxina em seu quarto?
Não, não estou dizendo aquela de tirar o pó mas sim aquela de tirar as coisas que você não usa mais. Se você ainda não a fez tenho que te apresentar a uma ação: o desapego.
Brinquedos que usávamos quando crianças, aquela camisa que comprou na copa retrasada, aquele vestido de festa, são exemplos de objetos que guardamos e nem lembrávamos que existiam e ficam lá, a mercê do tempo.
E sempre pensamos, "Ah... Eu posso usar novamente aquela camisa..." ou " Eu sei que aparecerá outra festa para ir com esse vestido..." mas não seria mais fácil desapegar destas roupas? Se houver outra festa, outra copa, outra ocasião, as chances de você comprar outra roupa são bem maiores do que usá-las novamente. E aquele brinquedo então? Vai deixar pro seus netos?! xD
Desapegar-se das coisas é uma tarefa difícil para uma raça tão sentimental como a nossa. Já viram em uma mudança? Nessa hora surgem pilhas de objetos da época de matusalém que estavam guardados e você nem sentia falta. E o que fazemos? Dizemos que podemos usar isso em alguma ocasião.
O "deixar ir" é uma palavra que nossa mente não processa, só de pensar que não teremos mais aquilo em nossas mãos já dá uma tremedeira. É a falta de costume XD~ Mas desapegar das coisas é uma ótima coisa a se fazer, tanto para seu lar quanto para sua mente, deixa ambas mais Clean.
De vez em quando, uma faxina em seu coração também é uma boa coisa a se fazer. As vezes um amigo, um relacionamento, um amor pode estar, como se diiz... Com um sentimento pesado. Você pode até não perceber, mas seu comodismo e seu medo de desapegar das coisas podem fazer com que esteja perdendo a chance de ser feliz. O medo de desapegar pode ser tão grande, que você pode estar vivendo um romance com uma pessoa que você não ama mais, mas o comodismo não o deixa seguir em frente.
Objetos, amigos, amor, tanto faz, deixe-os ir. Dizem que Deus tira certas coisas para colocar outras melhores. Então não tenha medo de desapegar, coisas novas revitalizam sua mente, seu coração e o mais importante sua vida. Afinal, como Ele poderia colocar coisas melhores se não desapegar das antigas?
Abraço pros piaás e beijo para as Gurias. :D
Leitores, temos uma novidade em nosso Blog.
Depois de um mês de postagens e de um mês de Blog, nossa equipe começa a crescer. Como sabem, não é fácil postar sempre e como vocês podem notar às vezes passam-se muito tempo entre uma postagem e outra. Então, temos a honra de apresentar a mais nova integrante da Equipe Paraíso Artificial: Patty.
Bem vinda Patty! E de começo vamos deixar um texto que ela escreveu. Tchauzinho!
Oi geeeente! Bom mas bom mesmo?! =)
É um prazer imenso estar aqui postando meus pensamentos e será uma honra compartilhá-los com vocês.
Bem, hoje deixo este texto que há muito havia escrito cuja finalidade é de aconselhá-los a viver intensamente. Mesmo que não ponha este pensamento em prática, peço um minuto de seu tempo para refletir sobre o assunto.
Abra os olhos, olhe através da janela de seu quarto.
Veja o que há de belo, veja o que surge de uma semente tão frágil e minúscula.
Olhe como o céu é lindo, tente descobrir desenhos nas nuvens, dance com as pétalas da rosa, sobre o vento.
Olhe dentro dos olhos dos seus amigos, e descubra o verdadeiro e o falso.
Não exija das pessoas o que você não dá a elas.
Tome banho de chuva, se esquente no sol.
Pare um minuto de seu dia e ouça o som dos pássaros.
Procure nas pessoas o que há de mais escondido.
Não olhe para aparência nem para os gestos e sim no fundo do coração.
Não tenha medo de dizer sim ou não, não seja falso com você mesmo.
Procure agradar você antes de agradar os outros.
(Patrícia Mendes Figueiredo)
Beijos a todos ;)
Dois dias antes da data do casamento de Ben (Ben Affleck), o seu avião derrapa na pista e o deixa em Nova York, sem ter como ir ao encontro da sua ansiosa noiva em Savannah. Sem muita escolha, o noivo fiel pega uma carona com a impetuosa Sarah (Sandra Bullock), partindo para a viagem mais desenfreada do ano. No início, estas duas pessoas completamente diferentes atraem nada mais que encrencas, numa série de acontecimentos hilariantes e contratempos anormais. Mas uma atração irresistível e a força do destino ameaçam desviar suas vidas para sempre nesta turbulenta aventura.
Oii :D
Hoje, falarei encima da história do Filme Forças do Destino. Não que eu seja viciado pelos filmes feito pela Sandra Bullock, mas este filme quando vi, mexeu muito comigo. *-*
Ele fala muito bem sobre algo que sempre falava com minha amiga Patty, sobre a intervenção do destino. Ben já estava a ponto de se casar, quando do além surge uma pessoa que o faz pensar se sua noiva é a pessoa certa, se é com ela que ele deseja passar 'o resto de sua vida'. Ele vive muitas emoções com a alguém que acabara de conhecer, mas no fim ele percebe que o que ele quer é casar com sua noiva, pois a ama incondicionalmente.
E era mais ou menos isso que eu conversava com ela, como o destino é engraçado, né?! Sempre nos colocando por caminhos tortuosos para vermos se estamos fazendo as escolhas corretas, colocando obstáculos para que descubramos se a pessoa que estamos juntos é a melhor pra nós, colocando pessoas em alguns pontos e tirando outras que pensávamos que sempre estariam conosco, dentre outras coisas.
Sei que tem muita gente que não acredita em destino, e quem sou eu pra dizer que existe, mas parece que existe uma força maior sobre nós. Uma força capaz de intervir em nossas atitudes e cruzar caminho de pessoas. Eu fico abobado quando escuto histórias de pessoas que namoraram ou ficaram casadas por muito tempo e depois voltaram com seus antigos amores, os quais achavam que não havia mais volta.
Se isto não for destino, me dê o nome... Seria sorte? Pô, tiveram que encontrar outro par para perceber que sua metade da laranja sempre esteve lá, e você achou que não era.
Por isso pessoal, acalmem seus nervos e seus sentimentos. Se o negócio não está bom para você agora, logo ficará, se a pessoa que você ama te largou, se for pra ficarem juntas, vocês ficarão.
Você pode não acreditar em destino, mas acredite que no final tudo sempre dá certo, perceba como o filme pode ser tão real quanto nós e as histórias que me contaram, e tire suas próprias conclusões.A minha é: O que é seu está guardado, e ninguém tira de você.
Abraço pros piás, beijo pras Gurias.
Desta vez, faremos uma postagem referente ao tempo em que não tínhamos malícias em nossas cabeças: Nossa infância.
Aaah, queem não se divertia nessa época? Brincávamos até cansar e depois ficávamos vidrados na televisão em desenhos animados, programas educativos ou seriados que passavam em emissoras que hoje não mais existem.
Não sei vocês, mas parece que os desenhos que passam hoje nem chegam aos pés dos de antigamente. Então faremos algumas postagens relembrando estes desenhos, que se eternizaram em nossas mentes, e fizeram parte da melhor fase nossa.
O primeiro a ser lembrado é a série educativa Castelo Rá-Tim-Bum. Ele é um programa infantil brasileiro produzido e transmitido pela TV Cultura. Voltado para o público infanto-juvenil e seguindo uma abordagem pedagógica, o programa estreou no dia 9 de maio de 1994 até deixar de ser produzido em 1997
A história de passa com um garoto de 300 anos de idade chamado Nino, que mora num castelo nos arredores da cidade de São Paulo. Impossibilitado de frequentar a escola por causa da idade, Nino não tem amigos, morando com seu tio Victor (3.000 anos) e Morgana, sua tia avó (6.000 anos). Através de um feitiço, Nino faz com que três crianças (Pedro, Biba e Zequinha) entrem no castelo atrás de uma bola. Os três acabam se tornando amigos de Nino e visitam o castelo em todos os episódios. O doutor Abobrinha é o principal vilão porque quer substituír o terreno do castelo e no lugar construír um prédio de cem andares.
Personagens Principais.
Nino (Antonino Stradvarius Victorius II): Personagem principal da série, presente em todos os episódios. Um menino de 300 anos de idade, Nino vive com seu tio Victor e sua tia-avó Morgana por razões nunca citadas na série. Inconformado com o fato de não poder ir a escola(afinal, nenhuma escola poderia aceitar um aluno com 3 séculos de idade), Nino é conhecido por suas "reinvenções", pois costuma com frequência criar coisas que já foram criadas, tais como uma câmera de fotógrafo lambe-lambe. Seu quarto é debaixo da escada, numa passagem secreta atrás de um banco, onde se deve empurrar um conjunto de soldadinhos de chumbo para rodar a passagem. O quarto de Nino possui vários brinquedos e o papel de parede é recheado de páginas de quadrinhos. Dr. Victor (Victor Stradvarius Victorius): Tio de Nino, não sabe-se por parte de quem, se de pai ou de mãe. Um poderoso feiticeiro, amigo das máquinas, animais e crianças. Inventor incrivelmente talentoso também, trabalha para uma companhia de função não especificada (Muito provavelmente uma firma tecnológica). Victor é rígido com Nino quando este está sendo muito teimoso ou preguiçoso com suas obrigações, com freqüência fazendo o tio do garoto exclamar seu bordão "Raios e Trovões!", o qual causa os próprios. Victor tem alguns milênios de idade, o que lhe proporcionou a chance de conhecer figuras históricas, entre elas podendo-se citar sua amizade com Leonardo da Vinci.
Dona Morgana (Ana Morgana Stradvarius Victorius): Tia-Avó de Nino, uma poderosa feiticeira que completou 6000 anos em um episódio da série. Morgana viveu muito, estando presente em muitos grandes eventos e passagens da história e de lendas. No quadro "Bruxaria", Morgana proporcionava aos que assistiam o programa conhecimento sobre as muitas histórias que conhecia, desde lendas místicas da mitologia até fatos históricos como a construção da Grande Muralha da China ou a invenção do Dinheiro. Tem em Adelaide sua fiel companheira e mascote de bruxa. Seu quarto fica na torre mais alta do castelo.
Zeca: Menino mais jovem do grupo de amigos de Nino. Zeca é pequeno, sapeca e muito curioso, chegando a ser desagradável em muitas situações. Tanto que, ao menor sinal de alguma coisa que ele não compreenda, logo ele dispara: "Por quê?", iniciando uma sequência de "porquês" até alguém perder a calma e berrar "Porque sim, Zequinha!" ou variações da mesma, trazendo o quadro de "Por quê?" para responder a dúvida dos personagens de uma forma que não envolva "porque sim".
Biba: Menina do grupo de amigos de Nino. Uma garota esperta, feminina e decidida. Quando não está tirando sarro dos meninos ou agindo como a mais 'responsável' do grupo, Biba gosta de soltar o verbo e dar luz a idéias que geram tanto aventuras como confusões entre o grupo e os demais habitantes do castelo.
Pedro: Menino mais velho do grupo de amigos de Nino. Pedro é, como sua aparência demonstra, um pouco mais intelectual que seus demais amigos. Sempre com boas idéias para brincadeiras ou para exercer sua própria criatividade, Pedro praticamente torna-se líder do grupo na ausência de Nino, por ser o mais esperto e legal.
Além destes personagens o castelo recebia alguns outros tais como: Bongô, Etevaldo, Penélope, Caipora e o Dr. Abobrinha.
Curiosidades:
- A audiência da série foi considerada um sucesso para a TV Cultura, com uma média de 12 pontos, índice jamais alcançado por uma série educativa ou por um programa da emissora.
- O episódio em que Nino e Etevaldo voltam no tempo não foi exibido desde 1999 por motivos desconhecidos, porém retornou a temporada em 5 de maio de 2008, na TV Brasil. Com sua volta, percebemos que o episódio tem um enredo bem diferente dos episódios que conhecemos, pois é um episódio com poucos quadros e o roda em volta da família Stradivarius. Pouco freqüente na série. Alguns episódios chegam a citar algumas coisas, mas o roteiro foi abordar a família Stradivarius desse jeito de novo somente no filme.
- Castelo Rá-Tim-Bum foi considerado pela Associação Paulista de Críticos de Arte (APCA) o melhor programa infantil de 1994. Em 1994 e 1995, recebeu a medalha de prata na categoria melhor programa infantil do Festival de Nova York. Em 1995 ganhou o Prêmio Sharp de Música para o melhor disco infantil.
- A série foi exibida para toda a América Latina pelo Canal a cabo Nickelodeon entre 1999 e 2001.
- Em 1999 o programa ganhou uma versão para os quadrinhos, dirigida e produzida pelo quadrinista Eder Araujo, publicada pela Editora Ação. Num formato experimental, pintada a pincel e com roteiros lúdicos e bem trabalhados; já no primeiro número vendeu quase 100 mil exemplares e bateu revistas tradicionais do gênero, como a da Turma da Mônica.
- O ator Wagner Bello, que interpretava o Etevaldo, faleceu durante as gravações da série. Por isso para substituí-lo, entrou a personagem Etcetera (Siomara Schroder).
E já passaram por aqui...
